突然ですが、以下の写真を見てみてください。
この方は、オーストラリア人のキャロラインハーツさんという方です。
この人いくつだと思いますか？
実は７０代なんです。
なぜキャロラインさんは、７０代という年齢にもかかわらず、この美貌を保つことが出来ているのか。
それは「砂糖を全くとらない食生活」というのを送っているからです。
というのも、キャロラインさんは元々甘いものが大好きだったそうです。
しかし、彼女が４０代のころに糖尿病を患ってしまいます。
そのことから、砂糖を全くとらない生活を続け、現在この美貌を保っているということで、世界中で注目を集め、日本でもテレビ番組などに取り上げられた人が、このキャロラインさんです。
日本でも中谷美紀さんなどの芸能人も「砂糖を全くとらない食生活」を行っているということを公言していたりします。
では、なぜ「砂糖を取らない」とすると、ここまで若さを保つことが出来るのか。
あなたも還暦を超えても、こんな若さを保ちたいというのであれば、この先もぜひ見ていってください。
ポイントとなるのは、「腸」です。
私たちの腸というは、第２の脳と言われているぐらい、様々な健康に関するバランスを取っている期間と言われています。
古代の人たちは、「腸こそが脳」だと思い込んでいたほど、腸には様々な役割を占めているんですね。
その証拠に、腸のことを”ホルモン”と言いますが、その一方で”ホルモンバランス”という言葉を聞いたことがある人も多いと思います。
こうして由来がつながるぐらい、腸＝ホルモンというものが、私たちの体を構成しているということなんです。
まず一つ目に覚えておいてほしいのは「腸」がものすごく健康に関して大切になってくるということ。
その上で、砂糖を含めた”糖”というのは、腸を壊していく作用があるんですね。
これが続くことを「慢性炎症」という風に言います。
この慢性炎症が腸で起こってしまうと、体中に様々な悪影響が起こってきます。
例えば分かりやすい例で言えば、ニキビ。
ニキビは肌による炎症作用ですが、腸での炎症が肌に現れることでニキビが引きおこったりします。
もちろん肌表面での油分や乾燥などによっても、ニキビの原因となりますが、ほとんど大半が「食べたもの」によってニキビは引きおこりますよね。
油モノやスナック菓子、高カロリーな食べ物。
これらはいづれも多くの糖質を含んでいる。
つまり、ニキビも腸が慢性炎症を起こしてしまった結果、血流にのって皮膚表面に現れた現象だということが言えるわけです。
じゃあなぜこの慢性炎症という現象が起こってくるのか。
糖質を取ると、体内ではブドウ糖に変換されます。
基本的に、このブドウ糖は私たちの体を動かすエネルギーとなって、消費されていきます。
しかし、糖質を取りすぎてしまい、エネルギーとして消費されなかったブドウ糖は、内臓脂肪となって体に残っていきます。
この残ってしまった脂肪がある一定の量を超えると、炎症性サイトカインという物質を大量に生成してしまいます。
これが「炎症」の原因となっていきます。
一時的なモノであればいいのですが、現代の食生活は糖質にあふれていてます。
砂糖や甘いものだけが”糖”だと誤認している人も多いですが、ラーメンやカレー、牛丼といった炭水化物はすべて”糖質”です。
こうしたものの方が手軽に食べれるし、外食となるとこういった食事が多いでしょう。
こうした糖質過多で高カロリーな食生活を送っているからこそ、体は慢性炎症となってしまい、老いはドンドンと進行していってしまうのです。
ただ、現実問題「仕事のストレスで甘いものを食べてしまう」であったり、「付き合いで外食の頻度が多くて、炭水化物を辞められない」という人も多いと思います。
そんな方にオススメなのは、美長命青汁という青汁をいつも進めています。
この美長命青汁は、ボタンボウフウという草を主成分として青汁が作られています。
ボタンボウフウには、クロロゲン酸という成分が含まれているのですが、このクロロゲン酸が血中に流れ出る糖を制御する働きがあることが知られています。
つまり、甘い物や炭水化物をとっても、それらが血中に流れ出るのを防ぐことによって、脂肪となるのを止め、慢性炎症を防ぐことにつながるということ。
またさらにクロロゲン酸は、流れ出た糖質を体に取り込み内臓脂肪になることを防ぐ働きがあることも知られています。
そのため機能性表示食品として、国に届け出が出されている食材で、今注目を浴びているんです。
私の見るところ、ケールが主成分となった青汁が大半で、ボタンボウフウを使って青汁を生成しているのは、美長命青汁以外見たことないですね。
だから、老いを防ぐためには、この美長命青汁が効果的といえるわけです。
当然ですが、運動をしたり、規則正しい生活というのも重要です。
日光を浴びるという規則正しい生活がないと、それだけでもホルモンバランスは崩れ、腸での炎症は増えるため、健康にはよくありません。
ですから、この青汁を飲めばそれだけで老いなくなるかというとそうではありませんが、補助として飲み続けるにはこれ以上ないサポート成分だといえるわけです。
また食物繊維も重要なポイントです。
というのは、食物繊維は腸内にある微生物のえさとなってくれる食べ物です。
腸内細菌が活発になると、その分炎症を抑える働きも増すので、体の炎症がなくなり、老いにくくなります。
「野菜を豊富にとっている人が、ニキビだらけ」なんて見たことありませんよね。
逆に「毎日唐揚げを２０個食べている」という人は、全身が脂ぎっている印象があって、太って老けているという印象があったりする。
それはやはり体内、特に腸が炎症状態だからこそ、体中に悪影響がもたらされているわけです。
国が指定している野菜を取る目安は350gと言っていますが、３５０ｇも取れていない人がほとんどだといわれています。
一度キャベツの千切りなんかを見てもらうとわかると思いますが、３５０ｇって意外と多いです。
そういう意味でも、青汁は食物繊維が豊富に含まれているので、この美長命青汁は優秀だといえるわけです。
そういった効果もあってか、かなりネット上で話題を呼んでいて、今かなり売れている青汁になっています。
そのため今限定でキャンペーンを行っていて、初月特別価格で購入できるようになっています。
もちろん、続けることが大切なので味がまずかったり、合わなかったらやめればいいと思いますし、無理に進めようとは思いません。
しかし、この価格なら一度試すっていうことだけであれば、絶対損はしないんじゃないかなと思います。
下記リンクから初月特別価格で購入できるので、驚きの値段も含め、一度覗いてみると良いと思います。
